2017-04-17 975人阅读
问题描述： 更年期心慌害怕怎么办
医生回答(2)
病情分析：更年期心慌害怕是常见症状，主要是激素水平变化引起。首先，保持规律生活，适当运动如散步、瑜伽有助于缓解身心压力。饮食上，选择富含B族维生素和钙的食物，帮助稳定情绪。如果症状严重，可以寻求医生帮助，可能需要荷尔蒙替代疗法或抗焦虑药物。记住，及时沟通，理解这是生理过渡阶段，也是很重要的自我调适方式。
病情分析：你好，经常觉得心慌害怕难受，这个情况下有可能是因为引起了更年期的症状，那么您尽量注意调整好情绪，放松情绪，避免压力过大的。可以使用一些谷维素，维生素b1来改善一下的，而且的话建议您平时要注意多参加一些社交活动，有利于慢慢来改善。