病情分析：你好，根据你的描述考虑，不排除有肾虚的可能性。建议保持规律的生活习惯，不要抽烟，不要喝酒，不要熬夜，饮食保持营养丰富，多吃山药，黑芝麻，海参，牡蛎，虾等食物。适当锻炼身体，增强身体体质。到正规医院中医科就诊，由面诊医生进行望闻问切，根据具体情况做出针对性的调理。