病情分析：根据你的病情描述，可能是由于平时压力太大，再加上熬夜，用眼过度导致了视疲劳，或者是由于年龄增大，眼肌调节力下降导致到目前症状。建议，保持心情愉悦，注意休息，注意用眼，特别是手机电脑，一定要尽量少用，多看远处，绿色的植物，多运动，比如跑步，做眼部的热敷和眼保健操，观察两周，如果没有改善轻院眼科检查。