病情分析：你好，根据您所提供的病史，与经常熬夜有关，于生活不规律有关。要保持规律的生活习惯，避免熬夜多吃补气养血的食物或药物多吃黑色食物，如黑米，黑芝麻，猪肝，黑木耳，配合口服驴胶补血颗粒，归脾丸等。以及配合营养眼部皮肤的眼膜可以改善。

追问：医生，那请问我这是眼袋吗？平时热敷可以缓解吗？

回答：可以起到一定改善，同时配合活血化瘀的药物治疗，是可以改善眼袋的症状的