病情分析：

腰椎膨出引起的腰骶部正中深度疼痛一般会持续一到三个月。

腰椎膨出是指腰椎间盘轻微突出，一般没有压迫神经根，可能会出现腰痛、坐骨神经痛等症状。如果症状较轻，可以通过卧床休息、腰椎牵引等方式缓解。如果疼痛剧烈，可以在医生的指导下，口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物，减轻炎症，缓解疼痛症状。一般经过治疗，一到三个月症状会逐渐减轻。

如果出现下肢放射痛、下肢麻木等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要注意安全，避免腰部受伤。要注意休息，避免过度劳累。饮食要以清淡为主，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、胡萝卜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。

病情分析：你好，没有腿部症状，可以保守治疗，硬板床，注意休息，不要提重物就可以了。

追问：追问： 好的谢谢大夫，只是疼痛有几天好了，过几天又反复，现在不只是膨出引起的还是椎间盘内部撕裂引起的盘源性腰痛，我是因为一次健身是重量大造成的，以后会不酸痛吗？

回答：没有腿部症状就没有大问题，不排除是软组织损伤。

病情分析：你好，你所描述的这种情况，考虑是由于你的坐姿不正引起的，建议你可以局部进行针灸推拿按摩治疗，恢复好后注意自己的生活方式就没有问题了。

追问：好的谢谢大夫，只是疼痛有几天好了，过几天又反复，现在不只是膨出引起的还是椎间盘内部撕裂引起的盘源性腰痛，我是因为一次健身是重量大造成的，以后会不酸痛吗？

回答：只要你在运动的时候注意点，应该没有什么问题。

病情分析：您好，很高兴为你解答，这种情况建议严格卧床休息四周，口服及外用活血化瘀的药物及腺苷钴胺片，局部热敷理疗，可以痊愈，必要时考虑手术治疗，祝您健康！

追问：追问： 好的谢谢大夫，只是疼痛有几天好了，过几天又反复，现在不只是膨出引起的还是椎间盘内部撕裂引起的盘源性腰痛，我是因为一次健身是重量大造成的，以后会不酸痛吗？

回答：建议您按照上面的治疗方法治疗，应该可以痊愈，如果效果不好，在考虑手术治疗！

病情分析：您好，依据描述，您目前的情况考虑为腰椎病变的发生，与不良习惯、劳累等有关，需要注意休息、避免劳累，可以口服伸筋丹胶囊等药物治疗，平卧硬板床，加强营养、荤素搭配均衡，适当锻炼身体，增进身心健康。

病情分析：腰椎间盘突出症容易反复发作，经过治疗后可以恢复正常。要平卧硬板床休息，应用活血止痛及营养神经药物，局部热敷，外贴膏药，可以配合针灸治疗。

追问：好的谢谢大夫，只是疼痛有几天好了，过几天又反复，现在不只是膨出引起的还是椎间盘内部撕裂引起的盘源性腰痛，我是因为一次健身是重量大造成的，以后会不酸痛吗？

回答：外伤可以引起腰椎间盘突出症，平时要保护腰部，加强腰背肌锻炼，可以有效降低复发。