病情分析：你好。你的情况应该是青春期的一种不良心理。对于你的情况要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多与他人交流，适当参加体育锻炼。

追问：谢谢，我经常交流，但是和女生总觉得没有话说很害怕在他们面前展现自己但是有经常想表现自己。我想努力学习可是总是努力不起来

回答：你的这种情况属于青春期的一种正常表现。要生活规律，适当参加体育锻炼，不良的情绪会逐渐改善。