病情分析：你好，出现这种情况有可能是和个人体质、活动量少等有关系，建议平时注意合理饮食，多进行跑步爬楼梯、跳绳等运动，一般可以逐渐好转。如果身体过度肥胖也可以到医院做一下身体检查，看是否有内分泌异常等疾病，根据检查选择治疗。