病情分析：你好，根据你的描述，考虑你的情况不排除是由于日常生活工作压力大，精神紧张，劳累等原因引起的。建议注意休息，避免劳累，不要熬夜，保证充足的睡眠，不要抽烟，不要喝酒，多吃黑芝麻，山药，海参，牡蛎，羊肉，虾等食物。可以口服金锁固精丸，到正规医院中医科就诊，明确诊断，根据具体情况做出针对性的调理，日常生活中适当锻炼身体，增强身体体质。