病情分析：房事后阴唇肿了可以尝试冷敷、抗过敏药膏、口服抗组胺药、镇痛药物、中药外敷等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.冷敷
使用冰袋或者干净的毛巾包裹冰块后轻轻放置于肿胀处5-10分钟，每日数次。冷敷能够收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而减轻肿胀；对于轻微的创伤引起的肿胀有一定的缓解作用。
2.抗过敏药膏
选择无菌、无刺激性的抗过敏药膏，如氢化可的松乳膏、复方醋酸乳膏等，在清洁干燥的皮肤上薄涂一层。此类药膏能抑制局部免疫反应，缓解因过敏导致的瘙痒、红肿等症状；适当涂抹有助于促进伤口愈合，但不宜过量以防引起皮肤萎缩等问题。
3.口服抗组胺药
患者可在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺类药物来改善不适症状。这类药物具有止痒的作用，因此有利于缓解上述不适症状。但是要注意的是，对症用药时间不能太长，以免出现耐药性。
4.镇痛药物
如果疼痛较为严重，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎镇痛药物缓解不适。此措施适合缓解由外伤引起的轻度至中度疼痛及发红。需注意个体差异及可能发生的不良反应。
5.中药外敷
将适量的金银花、蒲公英等中药材加水煎煮后取汁液待凉备用，然后用消毒纱布蘸取药汁外敷于患处。这些草本植物具有清热解毒的功效，能够辅助减轻炎症反应；还具有一定抑菌效果，有助于控制感染进程。
在处理阴唇肿胀的同时，应避免用手搔抓，以免加重损伤并可能导致细菌感染。建议采取舒适衣物宽松穿着，以减少摩擦和刺激。

病情分析：

房事一般是指性生活，性生活之后阴唇肿了，可能是过度摩擦、细菌感染、外阴湿疹、外阴炎、阴道炎等原因所造成的，患者需要根据病因进行针对性治疗。

1、过度摩擦

如果在进行性生活时动作过于粗暴，可能会导致阴唇部位受到摩擦，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，短时间内避免进行性生活，也要避免进行剧烈运动。

2、细菌感染

如果在进行性生活时，不注意自身的清洁，频繁进行性生活，可能会使阴道部位受到细菌的感染，也会出现局部肿胀的情况，甚至会伴有阴道少量出血的现象。患者可以使用流动的清水进行冲洗，也可以遵医嘱配合使用甲硝唑栓、保妇康栓等药物进行治疗。

3、外阴湿疹

外阴湿疹是指女性外生殖器出现的一种湿疹，可能与精神因素、免疫功能异常、环境因素等原因有关，患者可能会出现阴唇部位红肿、瘙痒、疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用他克莫司软膏、曲安奈德益康唑乳膏等涂抹患处进行治疗，也可以遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。

4、外阴炎

外阴炎是指外阴皮肤或黏膜的炎症病变，可能与病原体感染、不良刺激等因素有关，患者可能会出现外阴皮肤肿胀、瘙痒、疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓等药物进行治疗，也可以遵医嘱服用氟康唑片、伊曲康唑胶囊等药物进行治疗。

5、阴道炎

阴道炎是指发生在阴道的一组炎症，可能与激素水平、菌群失调、物理化学因素等原因有关，患者可能会出现阴道分泌物增多、阴道不规则出血等症状。患者可以在医生指导下使用甲硝唑栓、替硝唑栓等药物进行治疗，也可以遵医嘱服用盐酸克林霉素胶囊、甲硝唑片等药物进行治疗。

建议患者及时就医治疗，以免延误病情。