2017-03-29 807人阅读
问题描述： 请问肝火旺.影响睡眠质量请问要注意哪些
医生回答(3)
窦晨辉 副主任医师
郑州人民医院 中医科
病情分析：你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你跟我旺盛影响到了一个睡眠质量，像这样一个情况的话，一定要注意好自身的一个饮食情况，饮食方面尽量以清淡，易消化吸收为主，并且一定要多饮水，平时的话也不要给自己太大的压力。希望我的回答对你有所帮助。
陈安丽 二级心理咨询师
抚州市第一人民医院 心理科
病情分析：你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你跟我旺盛影响到了一个睡眠质量，像这样一个情况的话，一定要注意好自身的一个饮食情况，饮食方面尽量以清淡，易消化吸收为主，并且一定要多饮水，平时的话也不要给自己太大的压力。希望我的回答对你有所帮助。
罗家典 医师
广东省农垦中心医院 内科
病情分析：肝火旺.影响睡眠质量考虑是阴虚阳亢的表现，建议注意休息，避免过度疲劳。平时可以吃菊花金银花茶滋阴降火治疗。