病情分析：和频繁手淫有关系，身体来不及生成精子，就会稀少，长时间频繁手淫可以导致前列腺炎，就会出现精液质量差。

追问：那我这该怎么调理比较好，那我这该怎么调理比较好，那我这该怎么调理比较好，

回答：戒掉手淫，检查前列腺液常规以及前列腺超声，如果有炎症需要口服左氧氟沙星，前列疏通，坦洛新。

追问：但有时睾丸偶尔会有轻微疼痛感，现在就是晚上睡觉阴囊潮湿，手心自汗，睡眠质量差，精液少，

回答：这都和你过渡手淫有关系，身体素质差，适当锻炼身体，增强体质。