病情分析：

失眠每天睡两三个小时能活几年的时间是不固定的，需要根据具体的情况进行综合考虑。

如果患者只是偶尔出现失眠的情况，而且也得到了及时有效的治疗，此时存活的时间比较久一些，可能在5年左右。但是如果患者长期出现失眠的现象，而且未在医生的指导下进行针对性的治疗，此时存活的时间比较短一些，可能在3年左右，甚至会更短。如果患者失眠的情况比较严重，而且未在医生的指导下进行针对性的治疗，也不注意平时的作息健康，此时可能存活的时间比较短一些，可能在2年左右，甚至会更短。

在日常生活中，建议患者保持乐观向上的心态，积极配合医生进行治疗。另外，建议患者在睡觉之前可以适当听舒缓的音乐，也可以通过按摩的方式来放松肌肉，从而促进睡眠。但是不建议患者喝咖啡、浓茶等具有刺激性的饮品，可能会加重失眠的情况，甚至会出现精神兴奋的情况。

病情分析：有可能是过去的那两个月的形成了生物钟，当然也有可能你那个问题是解决了，但你依旧焦虑睡眠质量问题或者存在其他的内隐的心理压力问题，也有可能因为之前造成了睡眠障碍。建议去医院挂睡眠障碍科看看