2017-03-26 675人阅读
问题描述: 为什么睡觉睡久了全身痛
医生回答(4)
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 普内科
病情分析:
睡觉睡久了全身痛,多考虑是过度劳累造成的,也不排除与睡姿不当、感冒等原因有关,可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、过度劳累
如果个人经常从事重体力劳动,可能会导致身体过于劳累,从而引发全身肌肉酸痛的现象。可以适当调整个人的睡眠时间,避免熬夜。也可以使用热水泡脚,促进身体血液循环,能够有效缓解疲劳。
2、睡姿不当
如果个人睡觉时长期朝一侧睡眠,可能会导致局部肌肉长期受到压迫,从而引发肌肉酸痛的症状。可以保持良好的睡姿,也可以通过按摩、推拿等方式进行改善。
3、感冒
如果平时不注意身体的保暖,受到寒凉刺激以后,可能会出现身体发热、全身酸痛等症状。可以根据天气变化适当增加衣物,避免身体受到寒凉刺激。也可以遵医嘱服用风寒感冒颗粒、感冒清热颗粒等药物进行治疗。
除此之外,也不排除与腰椎间盘突出症、类风湿关节炎等原因有关。如果通过上述方法,个人病情并未得到有效改善,则需要及时到医院就医治疗。
李春香 主治医师
阜城县阜城镇卫生院 内科
病情分析:你好这种情况属于正常的生理现象,是由于肌肉缺乏活动,血液流通缓慢引起的酸痛症状。尽量不要养成赖床的习惯。
杨立志 副主任医师
商丘市睢阳区中医院 内科
病情分析:你好,根据你的咨询,中医有久卧伤气的说法,如果久卧,可以导致气机不畅的的情况发生,所以会有全身酸痛的情况发生。
许文菁 主治医师
德州市优抚医院 内科
病情分析:你好,不知道你这个还有没有其他症状,这个全身酸痛有多长时间了?一般情况下如果睡眠过多的话也可以出现浑身乏力,腰酸背痛的症状,这个与长时间的卧床是有关系的,平时注意早睡早起,一天保证七个小时的睡眠就可以了。