病情分析：根据你的病情描述，可能是由于长期饮食不当，再加上上火，熬夜，用眼过度，眼部的清洁度不够，导致到目前出现了干眼症。建议，平时保持心情愉悦，注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑等，尽量少用，多看远处，绿色的植物，多运动，可以做眼部的热敷和眼保健操，同时多喝水，避免吃油脂高的以及上火的食物，比如油炸食品等，可以使用缓解视疲劳的眼药水，比如贝复舒滴眼液。