病情分析：

糖尿病的危害主要体现在生活质量、并发症、心理健康、社会歧视、增加社会医疗支出等方面。

1、生活质量

糖尿病患者容易出现多饮、多食、多尿、体重减轻等症状，会影响患者的生活质量。

2、并发症

糖尿病容易并发心脑血管疾病、糖尿病肾病、糖尿病眼病、糖尿病神经病变等，对身体健康造成严重危害。

3、心理健康

糖尿病患者容易出现焦虑、抑郁等不良情绪，会对心理健康造成一定危害。

4、社会歧视

糖尿病患者容易被社会的歧视和不理解所带来的心理问题，严重影响糖尿病患者的生活质量和心理健康。

5、增加社会医疗支出

糖尿病患者的医疗支出是一个沉重的问题，糖尿病患者的平均住院日为非糖尿病患者的2-3倍，且糖尿病患者的医疗支出是非糖尿病患者的20倍，医疗支出占糖尿病患者总费用的60％以上。

建议患者严格控制饮食，避免摄入高糖、高脂肪食物，如奶油蛋糕、炸鸡等，可以适量进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等。同时，患者还要适当进行运动，如慢跑、游泳等，有利于控制血糖。另外，患者还需遵医嘱服用二甲双胍、格列齐特等降糖药物进行治疗。