2017-03-11
问题描述： 听说喝牛奶会抑制铁剂的吸收，我最近在吃
医生回答(1)
刘祥礼 主任医师
日照市中医医院 内科
病情分析：牛奶和铁剂要错开时间喝，因为牛奶会影响铁的吸收，牛奶中的钙离子使铁剂吸收减少，降低其疗效。如果想要喝牛奶，可以在药物消化后再喝，一般是1到2个小时。可以多吃含铁高的食物（猪肝.菠菜猪血等），多吃新鲜水果和蔬菜，适当吃鱼瘦肉鸡蛋大虾等优质蛋白。提高机体免疫力。