2017-03-07
问题描述： 女19岁，我想知道健康减肥怎么吃
医生回答(1)
孙玉欢 医师
曹妃甸社区医院 皮肤病科
病情分析：你好.减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物。只吃瘦肉，不喝碳酸饮料；吃饭多吃菜，减少吃米饭及面条；能站着就不坐着；坚持下来相信你一定会变瘦的