病情分析：你好，还是要复查一下，一般的拉伤恢复后就可以正常的活动。还是要减少活动。

追问：我使劲伸直腿可以吗？我怕是习惯性的走路，收缩了。所以伸不直

回答：可以，适当的活动还是对病情恢复有一定的好处。

病情分析：膝关节韧带损伤，要注意休息，避免不必要的活动，避免劳累及受凉，局部热敷，应用活血止痛药物。

追问：你好，我的腿伸不直，是什么原因？而且不能太使劲。

回答：应该是韧带损伤限制关节功能，注意休息，避免劳累。