病情分析：你好，你的精子质量差，你可以找中医把脉口服中药来调节精子，效果比较好，禁止吸烟，禁止饮酒，平时可以用枸杞泡水喝。

追问：这个是检查报告，我该怎么调理

回答：建议你找中医把脉，口服中药调理效果比较好。你也可以口服玄驹胶囊，维生素e胶丸。