病情分析：你好，建议你步行锻炼，不宜跑步平时注意行动，不要触碰水，防止病情严重

病情分析：足底筋膜炎，可以采取限制足底活动，一般可采取止痛，抗炎，对症等药物治疗。

病情分析：你好，脚背筋膜炎可以每日按摩热敷治疗，外用云南白药气雾剂活血止痛，平时可以适当锻炼，但不要过于剧烈。

追问：慢跑可以吗，学校规定有晨跑  五分钟左右的  能不能同时服用三七胶囊

回答：你好，慢跑可以的，但是感觉有不适应情况加重，要休息。三七胶囊可以吃的。

追问：？？？？？？？？  受伤半年，一直没好。布洛芬乳膏和云南白药气雾剂哪个更适合

回答：你好，布洛芬是单纯止痛的，云南白药气雾剂中成药，可以一起用的。

追问：好的，谢谢医生