2017-02-16 368人阅读
问题描述： 晚上睡觉很久才能入睡是为什么
医生回答(5)
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 中医科
病情分析：
晚上睡觉很久才能入睡可能是环境因素引起，也可能是肾阴虚、气血不足等因素导致。
1、环境因素
如果患者睡眠环境比较嘈杂，或者室内温度较高，可能会影响入睡时间，还可能会伴有烦躁、多汗等症状。建议患者改善生活环境，睡眠时可以将窗户关闭，保持安静，可以提高睡眠质量。
2、肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液不足，可能与久病、性生活过多、长期熬夜、不健康饮食等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、失眠多梦、头晕、潮热盗汗等症状。可以在医生指导下使用左归丸、六味地黄丸等药物辅助改善，平时可以适量食用桑葚、黑芝麻等补肾食物。
3、气血不足
气血不足是指体内气与血两者都不足，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等因素有关，患者可能会出现心悸、失眠多梦、疲倦无力等症状。可以遵医嘱使用八珍颗粒、人参养荣丸等药物辅助改善，平时可以适量食用大枣、阿胶等补气血的食物。
除此之外，也可能是心肾不交、肺气不足、心脾两虚等因素导致的，建议患者及时去医院中医科就医，明确疾病后进行针对性治疗。
蒋秀娣 主管技师
桂林市临桂中庸卫生院 检验科
病情分析：你好，根据你的描述，考虑失眠。建议放松心情，平时多运动，睡前喝牛奶提高睡眠质量。
杨立志 副主任医师
商丘市睢阳区中医院 内科
病情分析：你好，根据你的咨询，晚上睡觉很久才能入睡，早上有一点动静就会醒，属于神经衰弱神经官能症所致，处理，一是少考虑问题，二是多运动，三是服用柏子养心丸，安神补心片治疗一下。
楚庆岩 副主任医师
烟台市海阳荣军医院 内科
病情分析：根据症状表现，考虑可能是脑神经衰弱引起的。建议服用谷维素，柏子养心丸或刺五加治疗。
张明 主治医师
迁西康力医院 内科_心血管内科
病情分析：患者是应该睡眠不是很好的，建议患者是应该多运动的。还有就是患者不要想太多的事情。