病情分析：腰椎间盘突出症的情况一般是由于长时间的弯腰等原因引起的可能性较大。建议平时注意休息 ，避免长时间弯腰，减少腰部的活动量，避免腰部受凉，避免抬重物，可以在床上平卧，然后将下肢交替的伸直抬高。可以口服天麻丸，甲钴胺片进行治疗。