病情分析：1、手法按摩 每晚睡前，将外用丰胸产品涂抹在乳房周围肌肤上，用热毛巾热敷两侧乳房几分钟，再由左至右按摩乳房周围20次，坚持才能见效。 　　
乳房按摩能促进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，从而促进乳腺发育，预防产后乳房松弛、下垂。 　　
2、健胸操。这是最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。 　　
3、喂奶姿势正确。哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。

病情分析：目前最好最快的丰胸办法是假体丰胸，食物丰胸效果不大甚至没有，建议手术丰胸，假体丰胸假体能立竿见地塑造出外形自然、真实、美观的乳房，而且保持长久。在选择假体丰胸手术时，只要选择正规的整形美容医院，选择专业的整形专家进行手术时，选择好的丰胸假体进行手术，术后按照专家的建议进行专业的护理，假体丰胸手术就不会有副作用的发生。