病情分析： 你好，得了附件炎宜多吃清淡的食物：饮食应清淡食物为主，多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等，忌食生冷和刺激性的食物。在日常的生活中也要需注意注意个人卫生，月经期间不要有房事，以免感染，月经垫要注意清洁卫生。

病情分析： 你好，附件炎的症状：有程度不同的腹痛，慢性炎症反复发作，迁延日久，使盆腔充血，结缔组织纤维化，盆腔器官相互粘连。患者出现下腹部坠胀、疼痛及腰骶酸痛等症状，时轻时重，并伴有白带增多、腰疼、月经失调等，且往往在经期或劳累后加重。妇科检查时双侧或单侧附件区压痛。