病情分析：

指甲没有受伤但特别疼可能是正常现象，也可能是甲沟炎、末梢神经炎等原因导致的，需要根据不同原因采取相应治疗。

1、正常现象

指甲没有受伤但特别疼，可能是由于长时间没有运动，手指血液循环较差，从而导致疼痛症状。一般属于正常现象，不需要特殊治疗，可以通过局部热敷的方式改善症状。

2、甲沟炎

甲沟炎是由于指甲周围皮肤受到细菌感染引起的，会导致指甲周围出现红肿、疼痛、化脓等症状。如果症状比较轻微，可以遵医嘱涂抹抗生素药物治疗，比如红霉素软膏、夫西地酸乳膏等。如果症状比较严重，需要通过手术进行切开引流。

3、末梢神经炎

末梢神经炎是由于末梢神经受到炎症刺激引起的，会导致手脚出现针刺感、烧灼感、触痛感等症状。可以在医生指导下服用营养神经类的药物治疗，比如维生素B1片、维生素B12片等。如果疼痛症状比较严重，还需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

除此之外，还可能是末梢血栓、末端骨折、末端银屑病等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。

病情分析：你的这种改变，缺钙的可能性比较大的，不过也有可能和缺铁有关，一般和缺锌关系不大，需要检查个微量元素看看，如果是缺钙，可以用葡萄糖酸钙治疗，如果是缺铁，可以用枸橼酸铁等药物治疗的，平时注意多吃点鱼虾和牛奶改变的。