病情分析：你好，根据你说的情况，白天正常，对吗，近期身体情况如何，有没有腿部的水肿呢，建议你，这个情况下，睡觉前一小时不要喝入大量的水，同时白天结合身体情况适当的进行一些活动，做到劳逸结合，这样睡觉的质量就可以改善了，