病情分析：您好，对于您说的这种情况考虑是功能失调性子宫出血，建议注意休息，加强营养，避免剧烈运动。如果经常出现这种情况，应及时就医，服用药物治疗。

追问：谢谢

回答：不客气，经期要多注意身体。多吃些富含铁的食物，以免贫血。

追问：富含铁的东西都有什么能不能给我介绍一下？

回答：牛羊肉，狗肉，动物肝肾，猪血，鸭血，菠菜等。同时多吃些富含维生素C的食物，有助于促进铁的吸收。

追问：谢谢

回答：不客气，能够对您有所帮助我也很开心。祝您早日康复。