病情分析：你好，生活要有规律，保持充分的休息睡眠，不要熬夜，做到劳逸结合，做到早睡早起，三餐按时按量。应多到室外呼吸新鲜空气，积极参加体育锻炼。有助于提高我们的身体免疫力，精神也更好。比如跑步，避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物。平时饮食上要注意，辛辣和寒凉的食物要少吃或不吃，这些食的会增加我们的身体负担，有害身体健康。戒烟酒，酒精和烟草中含有的物质对我们的人体会造成巨大的伤害，都会引起阳痿早泄的。

病情分析：你好，这个病必须听从医嘱，首先是要节制房事的，如果是长期的房事过度的话，也是导致阳痿的一个原因。可以夫妻双方分床来睡一段时间。有阳痿的患者还要避免各种类型的性刺激。一定要提高身体的素质。因为身体如果虚弱，过度的疲劳，睡眠不充足的话，也是会导致阳痿的。所以阳痿的患者要多多参加体育锻炼，增强体质。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。