2017-01-26
问题描述： 男，19岁，肚子上肉多，减不下去。
补充：男，19岁，肚子上肉多，减不下去。
医生回答(7)
任广丰 医师
辽宁省朝阳县第六人民医院 内科
病情分析：健康的减肥方式最好靠运动锻炼，平时少吃高脂肪食物，晚餐尽量少吃。多活动，多参加体育锻炼。
吕丁锁 主治医师
山东省冠县冠城镇卫生院 皮肤性病科
病情分析：你好，这种情况一般多见于饮食不好、活动量少等导致，建议平时注意饮食，不要吃的太多，不要吃高脂肪食物，另外要多进行跑步、爬楼梯等运动，一般可以好转的。
陈丽静 主治医师
黑龙江省密山市柳毛乡医院 妇科
病情分析：你好，如果营养过剩以及长期久坐等原因有可能引起热量转换为脂肪堆积在腹部的情况。建议注意多运动，避免进食热量较多的食物。
王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健计划生育服务中心 妇科
病情分析：你好，可以控制油腻食物的摄入的，同时可以考虑每天进行仰卧起坐的锻炼的。避免夜宵的摄入的。
黄诚英 副主任医师
北流市人民医院 儿科
病情分析：根据你的描述情况，考虑长期久坐，缺乏运动，脂肪堆积导致的，需要控制饮食同时结合有氧运动促进脂肪消失
杨志明 医师
中山市格兰仕公司医务室 全科
病情分析：长期不运动，久坐，肥胖都会引起腹部脂肪堆积，肚子大。可以做仰卧起坐，俯卧撑，转呼啦圈，跳绳，跑步等，需长期坚持。
姜德智 医师
大庆油田南区医院 外科
病情分析：你好，你的情况建议您首先要注意饮食，其次一定要坚持锻炼身体，多做有氧运动，如慢跑游泳等等配合仰卧起坐。
追问：吃的东西上有什么要注意的呢
回答：饮食上主要是以清淡饮食为主。不要喝饮料，不要吃过于油腻大的食物。