2017-01-16 945人阅读
问题描述： 如果每天不吃晚饭会怎样
医生回答(6)
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 消化内科
病情分析：
如果每天不吃晚饭，可能会导致睡眠质量下降、低血糖、伤害胃肠等危害。
1、睡眠质量下降
人只有在温饱之后才能保证睡眠质量。如果不吃晚饭就睡觉，会导致胃肠道功能紊乱，加重胃肠道负担，从而使睡眠质量下降。建议患者在日常生活中养成良好的饮食习惯，三餐规律，不要暴饮暴食。
2、低血糖
如果不吃晚饭就睡觉，会导致体内的营养物质不足，从而引起低血糖的症状。当血糖下降时，会导致大脑的供能减少，出现头晕、乏力等症状。建议患者在日常生活中养成良好的饮食习惯，多吃含糖量较高的食物。必要时，也可以在医生的指导下口服葡萄糖口服液等药物进行治疗。
3、伤害胃肠
人只有在温饱之后才能保证睡眠质量。如果不吃晚饭就睡觉，会导致胃肠道功能紊乱，加重胃肠道负担，从而使睡眠质量下降。建议患者在日常生活中养成良好的饮食习惯，三餐规律，不要暴饮暴食。必要时，也可以在医生的指导下口服益生菌类的药物进行调理。
除上述外，还可能导致胆囊结石、胃溃疡、十二指肠溃疡等危害。建议患者在日常生活中养成良好的饮食习惯，三餐规律，不要暴饮暴食。
蒋秀娣 主管技师
桂林市临桂中庸卫生院 检验科
病情分析：你好，根据你的描述，长期不吃晚餐，胃排空时间过长，主要引起胃病。还可能会早上出现低血糖症状。
候爱巧 医师
威县侯贯中心卫生院 内儿科
病情分析：你好，如果每天晚上不吃晚餐，长期饥饿过度容易引起胃炎，体质差。建议吃些容易消化的食物，可以适量少吃一些。
陈丽静 主治医师
黑龙江省密山市柳毛乡医院 妇科
病情分析：你好，晚餐一般需要少吃，但是不可以不吃，否则有可能导致胃粘膜受损，从而引起疼痛不适的症状。建议科学饮食，避免进食辛辣的食物。
杨立志 副主任医师
商丘市睢阳区中医院 内科
病情分析：你好，根据你的咨询，只要早餐吃好，中餐吃饱，就是不吃晚餐，也不会对身体产生大的危害的。
张彦君 医师
枣强县人民医院 妇产科
病情分析：你好，一般情况下来说不吃早餐对身体的伤害比较大，但是不吃晚餐基本上是没有什么关系的。