2017-01-14 123人阅读
问题描述: 每天晚上都做梦但是不失眠是怎么回事
医生回答(2)
武志娟 主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医内科
病情分析:
每天晚上都做梦但是不失眠多考虑是过度劳累引起的,也可能是神经衰弱、抑郁症等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
若是平时生活中经常从事重体力劳动,可能会导致身体过于劳累,从而影响睡眠质量,还可能会伴有身体乏力、易疲劳等现象。建议患者注意多加休息,避免过度劳累,也可以通过按时睡眠,保持良好的睡眠习惯。
2、神经衰弱
如果长期精神过度紧张,可能会造成神经衰弱,会出现易疲劳、失眠、注意力不集中等症状。患者可以放松心情,避免精神压力过大,多与家人沟通交流,避免精神压力过大进行改善。
3、抑郁症
如果长期精神过度紧张可能会造成抑郁症,会出现情绪低落、睡眠障碍、注意力下降等症状。患者可遵医嘱口服盐酸氯丙嗪片、盐酸多塞平片等药物进行改善,也可以通过认知行为治疗进行缓解。
除此之外,也可能是焦虑症、阿尔茨海默病等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。
向柳平 副主任医师
黄石人福医院 临床心理科
病情分析:睡觉做梦很正常,日有所思夜有所梦。梦是对现实生活中的反映。你做了一些奇怪的恐怖的梦,那是说明你接触的这些类似的场景。只要白天精神好,能工作能学习就行了。如果精神头不大好的话,早上起来就锻炼。或者是,冲一个凉水澡。现在注意不要太激动,不要太兴奋。