病情分析：建议注意休息避免剧烈活动劳累，睡硬板床休息，局部按摩理疗针灸等物理治疗，应用甲钴胺，根痛平等药物治疗观察。

病情分析：你好，这种情况一般考虑应该卧床休息，可以服用活血止痛药物、营养神经药物等治疗。建议去医院骨外科检查正规治疗。

追问：平时的饮食和生活习惯有什么忌讳吗？

回答：你好，这种情况饮食无特殊要求的，注意避免久坐，注意腰部劳动保护。

追问：好的  谢谢你

回答：你好，不用客气，这是我们应该做的，有问题可以随时联系。

追问：谢谢医生