病情分析：你好，手淫是不好的行为，由于反复刺激生殖系统，使生殖系统出现充血肿胀的情况，就会引起许多生殖系统的疾病，比如前列腺炎，精囊炎等等，严重的会导致阳痿早泄，甚至影响到精子的质量。这种情况建议你一定要戒掉手淫，平时可以多锻炼身体，多做有氧运动，尽量的转移注意力，多参加户外运动，慢慢的就不会手淫了。

病情分析：频繁手淫，容易导致肾虚，前列腺炎的发生，结婚以后容易导致阳痿早泄，无精，少精弱精甚至不育症的发生。建议戒掉手淫，根据中医辨证，补肾治疗。

追问：我自慰每周两三次持续一年了好戒掉么么么么么么么么么么？？？？？？？

回答：您好，根据您的描述，手淫具有成瘾性，很难戒掉，主要靠自己毅力决定，多做户外运动以释放冲动，要培养正当的爱好和高尚的情操,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖。