2017-01-07 445人阅读
问题描述： 如何知道自己长不高
医生回答(9)
病情分析：
想知道自己是否还能长高可以通过身体的一些变化来进行判断，也可以到医院进行检查。
如果身高已经比同龄人矮很多，可以到医院通过X线检查来观察骨骺线是否已经闭合，如果已经闭合则不能再长高。同时也可以到医院通过生长激素检查来观察骨骺线是否已经消失，如果检查之后发现生长激素缺乏，也有可能会出现身高偏低的情况。
身高主要是受先天性遗传因素的影响，如果父母的身高比较矮，下一代子女的身高也可能会比较矮，想要让身高增长可以多吃一些钙含量相对比较高的食物，或者是适当的进行锻炼，也可以在医生的指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物来补充。
平时在生活当中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。
病情分析：遗传，内分泌激素水平，营养运动等都有影响。建议均衡营养，多户外运动不要熬夜。
病情分析：取决身高的关键遗传基因，营养、煅练也是重要因素，没有直接控制身高的阀门，建议均衡营养，煅练身体，充分休息。
病情分析：现在这种情况一般多是与遗传有关建议现在还要看骨垢是否闭合了，平时多打篮球。但一般闭合了就没有什么好办法
病情分析：你好，身高与后天的营养和先天的遗传有一定关系，建议平时多吃一些营养性的东西，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶，海产品，蔬菜，水果，锻炼身体，增强体质
病情分析：遗传，内分泌激素水平，营养运动等都有影响。建议均衡营养，多户外运动不要熬夜。
病情分析：你好，身高和遗传有关系，注意父母身高如何，如果父母不是很高，很难长高，另外可以做一下骨龄检查，看骨骺是否闭合，如果骨骺没有闭合，可以再长高。注意休息，注意饮食营养，注意睡眠，不要熬夜，适量进行身体锻炼。
病情分析：你好，这样的情况需要均衡营养，并每天坚持适量运动锻炼，切记不可以暴饮暴食。需要晒晒太阳，并吃些低热量高蛋白质的食物。
病情分析：你好，从这个年龄上面来看，应该是可以长高的，所以建议你平时注意营养，适当的进行运动。
追问：多吃些什么食物为好？晚上最好几点入睡？多进行什么样的运动啊？
回答：你好，其实注意营养均衡摄入就可以的，千万不能挑食，晚上10钟睡觉就可以了。