病情分析：你好，根据你的描述建议进行清创消毒，服用抗生素抗感染治疗，预防感染，促进血液循环。

病情分析：建议需要当地正规综合性医院骨外科就诊，可以检查看看是否有软组织损伤皮下淤血等，可以清创消毒伤口，应用消炎药物，龙血竭片等，

病情分析：患者的情况是挤压伤的，是很严重的，目前有明显的淤血，积极的治疗。需要行药物改善循环，而且要服用活血的药物，配合中医针灸改善。

追问：手掌心肌肉发硬，应该怎么办？自己可以做什么促进恢复？

回答：需要行中医的按摩改善，而且要好好休息。麻烦对我的回复进行评价。

追问：已经过了一个月了，医生说可以进行锻炼，具体有什么 锻炼？

回答：主要是一些康复训练，需要去医院的康复科就可以的。