病情分析：

一天睡二三个小时精神很好，可能是因为睡眠充足、心理因素、身体因素等原因所导致。

1、睡眠充足

如果患者每天睡眠的时间比较充足，而且睡眠质量也比较好，此时身体没有得到较好的休息，从而出现一天睡二三个小时精神很好的现象。一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者在日常生活中避免熬夜，保持充足的睡眠时间即可。

2、心理因素

如果患者近期压力较大，精神过度紧张、焦虑，可能会出现失眠的现象，导致出现上述现象。建议患者可以适当调整心情，保持心情愉悦，必要时也可以在医生指导下，使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗。

3、身体因素

如果患者每天适当进行体育锻炼，比如游泳、跑步等，可以使身体产生疲劳感，从而提高睡眠质量，也会出现此类现象。建议患者在日常生活中避免过度劳累，多注意休息，保持充足睡眠即可。

除此之外，还可能是因为神经衰弱、抑郁症等原因所导致，建议患者及时去医院就医，明确病因后进行对症治疗。

病情分析：有可能是自己太累了，心中的事情太多了，要学会忘记一些该忘记的东西，不要把脑袋塞得满满的，让脑袋没有停歇的时候不想睡的原因有很多，那我觉得你最后迷上眼休息一下，也许倦意来了，就不要自主的睡着了，不要养成熬夜的习惯，到了晚上才能变得精神抖擞呢，那就告诉自己熬夜不是很好的习惯，要慢慢改正一下，调节好自己的生物钟