病情分析：很高兴为你解答，根据你的描述，你的情况可能是肌肉劳损，可能是由于用力过度造成的 。建议您可以口服肌肉松弛药，如氯唑沙宗，非甾体类抗炎药，如双氯芬酸钠治疗，同时配合用正红花油涂抹疼痛部位，平时要注意适当休息，双上肢不要过度负重。