病情分析：您好，根据您的描述，您是手淫过度导致的肾虚的表现。肾虚又分肾阳虚，肾阴虚，您描述的症状不太清楚，建议根据中医辨证，补肾治疗。

追问：我平时也没什么症状，就是太阳穴有点往里面凹  医生，这样的问题严不严重啊？我现在吃了点药，太阳穴又变平了，但中医把脉还是说我肾比较虚，那我该怎么调养？

回答：您好，根据您的描述，您没说究竟有有什么症状，无法对症下药，建议您详细叙述一下。