2016-12-17 739人阅读
问题描述： 半夜1点多老是自己醒醒来后睡不着五点多
医生回答(2)
窦晨辉 副主任医师
郑州人民医院 中医科
病情分析：你好，这可能是白天过于劳累， 精神紧张引起的睡眠障碍，也不要太担心的，只要不是频繁出现就是没有问题的。继续观察一下，平时要养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高身体条件。
付贵明 副主任医师
威县贺营镇大宁卫生院 中医妇幼保健科
病情分析：你好，这可能是白天过于劳累， 精神紧张引起的睡眠障碍，也不要太担心的，只要不是频繁出现就是没有问题的。继续观察一下，平时要养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高身体条件。