病情分析：您好，根据您的情况描述，考虑您可能有心脏早搏的问题，建议您日常养成良好的生活作息和饮食习惯，不要熬夜，劳逸结合，避免过度劳累和情绪较大波动，多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和高脂难以消化的食物，要进行一定量的体育运动，不能吸烟喝酒，如果心脏不适反复出现应该及时就医。