病情分析：你好，一般内膜的厚度达到20毫米左右，考虑是快来月经了，可以口服黄体酮催经试试。如果口服黄体酮后不能正常来月经的话，需要去医院检查激素六项，了解雌孕激素的水平，如果雌孕激素都低的话，需要同时补充。建议平时多吃些豆类食物，不要熬夜，适当锻炼，肥胖的话适当减肥，过度肥胖是影响月经的。