病情分析：您好，晨起排尿疼痛，不能排尿等情况还需要注意是否有泌尿系结石的可能，建议最好及早到医院针对做一下泌尿系健康体检，比如腹部X线或B超等相关检查，明确诊断后再积极遵医嘱治疗，祝您身体健康！

病情分析：你好，对于前列腺炎，一般是可以慢慢调养好的，禁忌手淫和过度的夫妻生活，保持下阴卫生和一些药补的疗效，这个方法只是对前列腺炎的保健治疗。每天做2-3次提肛活动，就是通过憋气的方式努力把肛门提缩上去，每次5-10分钟，这是预防和缓解前列腺炎的一种既有效又简单的方法。