病情分析：你好，根据你的描述，像你这种情况是宫寒的表现，主要是要注意保暖，可以中医理疗，还有一种情况是由于内分泌系统发育不完善，出现的月经量偏少的现象月经期要注意保暖，忌食生冷，不要弄凉水，少食辛辣刺激性食物。不能剧烈运动，祝你身体健康