2016-11-22 414人阅读
问题描述： 太胖了如何才能健康减肥？晚饭少吃
医生回答(2)
窦晨辉 副主任医师
郑州人民医院 中医科
病情分析：你的情况是肥胖现象，建议您实施减肥计划。首先要有毅力，坚持不懈---管住嘴，忌食油腻腥辣食物，八分饱，多运动，坚持住。
于学 主任医师
黑龙江省中医药学校附属医院 中西医内科