病情分析：

每天晚上都做梦，白天没精神需要根据引起的原因对症治疗，很可能是过度劳累引起的，也可能与神经衰弱、抑郁症等疾病有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。

1、过度劳累

由于长期过度劳累，可能会导致大脑处于兴奋的状态，进而出现失眠、乏力、记忆力减退等症状。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。

2、神经衰弱

由于长期精神过度紧张，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现浑身乏力、易疲劳、注意力不集中等症状。患者可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗，也可以通过心理疏导的方式能够改善病情。

3、抑郁症

由于长期精神过度紧张，可能会导致神经功能出现异常，常见的症状有情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等。患者可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过认知行为疗法的方式进行处理。

除此之外，也不排除是精神分裂症造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的精神心理科就诊，以免延误病情给身体带来严重损伤。

病情分析：你好，根据你所说的情况，首先的话就是说老是会做梦，或者是说睡眠质量不好，那么肯定是会影响到第二天的一个精神状态的，然后像你这样的情况，我建议你平时睡前还是能尽量的放松自己，还有睡前喝杯牛奶或泡热水澡，有助于提高你的睡眠质量。希望我的回答对你有所帮助。