病情分析：你好，根据你说这种情况的话，这种物理的方法的话，一般情况下来说的话，还是不太科学的。我个人建议你最好的办法的话，应该来说的话，就是可以吃点金锁固精丸试试看。一般情况下能说的话，长时间吃这个药物的话。对你的，阳痿或者是早泄的疾病的话，应该说是有帮助的。

病情分析：腰椎间盘突出主要与椎间盘退行性病变等有关，从中医的角度考虑肾精亏虚引起的，早泄可以用冷热水交替刺激降低龟头敏感度。

追问：我有时腰疼，但手脚不凉，吃固精丸可以吗，还是吃中药调理，怎样补充肾精亏损

回答：你的情况可以服用中成药进行调理，常用的药物有右归丸。