病情分析：您好，根据您的情况分析，您是腰椎间盘突出压迫神经的情况。一般治疗腰椎间盘突出的方法主要包括三大块：保守、微创和手术治疗。具体的治疗方法要根据患者的实际情况对症选择，这样效果才能明显。一般专业的骨科医院都有这些治疗方法。具体的您可以去相关的网站上咨询一下。

病情分析：患者一时不能顺利俯仰动转，有时即使是洗脸漱口等轻微动作也可导致发病。 有假性坐骨神经痛出现，患者常感觉一侧或双侧下肢麻木，疼痛，但是弯腰活动和直腿抬高并没有出现障碍。 长时间站立或行走疼痛加重，在卧位状态下疼痛减轻，有时还可出现间歇性跛行。直立时疼痛加重，弯腰或蹲位痛则减轻，如果骑上自行车，症状即明显缓解，是为合并椎管狭窄的特征。就医选择正规定点协作医院就诊