2016-11-11
问题描述： 我明天科二考试，但我非常紧张，怎样可以
医生回答(6)
邓燕 主治医师
云南省精神病医院 全科
病情分析：这个其实就是心态没有调整好，主要还是转移注意力，只要自己尽力了，就没必要在意结果。心态，即心理状态。心理过程是不断变化着的、暂时性的，个性心理特征是稳固的，而心理状态则是介于二者之间的，既有暂时性，又有稳固性，是心理过程与个性心理特征统一的表现。心态就是你真正的主人 ，一个健全的心态比一百种智慧更有力量。
赵峰 主治医师
威县中医院 中医妇科
病情分析：无法用药物缓解紧张症状，只有放宽心才可以消除紧张，不要用药以免影响考试，
范华南 医师
长沙普惠医院 内科
病情分析：建议考前可以适当吃巧克力有助于缓解紧张，也可以嚼口香糖分散注意力。放松心情，不必要紧张，越紧张越容易出错。
逯河林 医师
章台镇 中心卫生院 急诊，全科医疗
病情分析：你好，明天考试，不可以口服药物的。请您调整心态，充足的睡眠，深呼吸就可以了。
付婷 助理医师
北京市昌平区马池口镇北小营村卫生室 妇产科
病情分析：这种情况最好是自己进行心理调理，尽量的不要用药，不要，影响考试的结果。
马秀辉 医师
威县人民医院 内科
病情分析：你好，这个一般是不需要任何药物进行改善的，你可以自己的，自我改善就可以可以使用谷维素进行调理