2016-11-08
问题描述： 怎么样才能变大变长，不想做手术
医生回答(1)
王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 泌尿外科
病情分析：你好，从您的年龄来看阴茎长度，勃起以后大于八个厘米，就是在正常范围之内的。建议你平时一定要多锻炼身体，多做有氧运动，比如慢跑游泳等等，多练习仰卧起坐深蹲运动，多练习提肛运动，多吃一些壮阳的食物，比如韭菜牛羊肉，山药，泥鳅，海产品等等，戒烟戒酒，避免熬夜，养成良好的生活习惯。