病情分析：您好，根据您的情况描述和提问，最安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的。请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种减肥产品，这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的，效果不明确还容易有副作用，请您不要购买和服用。

病情分析：减肥贵在坚持，不管你制定了什么计划，就算是一天少吃一口饭，你能坚持下来都比放弃要强，放弃这个念头是减肥最大的阻碍，坚持下来成了习惯就好了，盘龙云海排毒养颜胶囊对减肥有很大帮助。
每天早上起床的时候空腹喝一杯普洱茶，餐后喝一点酸奶，睡前可以喝点蜂蜜水，平时少吃东西多喝水。
试试盘龙云海排毒养颜胶囊，益气活血，通便排毒，能够帮助减肥

病情分析：你好，这种情况需要调整心态，心理治疗才能彻底康复，建议你为着理想和目标，一定要坚持下去，才能，有好的效果。

追问：谢谢您.这次考试成绩下降了，心情也不好，就想着吃，前几天开运动会，闲着没事干，就光想吃东西

回答：你好，首先告诉你，出现这种想法非常不正确，需要为着，自己的理想和目标，坚持的学习和锻炼，才能达到目的。请您对我的回复进行评价一下，谢谢了。

追问：如果我不暴饮暴食了，每天正常吃饭，多吃蔬菜.不再吃零食，每顿饭吃七分饱，饿了吃一小块苹果。那样可以吗.

回答：你好，你能这样想，我非常开心，就可以恢复正常的请您放心，坚持锻炼，为着自己的理想，和目标奋斗。

追问：太谢谢您了，我一定会坚持的.我想让您当我的一个见证人，我想一个月后向您汇报一下情况.如果不方便的话就算了，仍旧很感谢您.

回答：你好！这里不叫留联系方式，请您谅解。其实每个人都没有那么顺心的，只要不气那坚持自己的信念，就可以。

病情分析：你好，你描述的情况考虑目前出现的状况可能是有焦虑的情况，目前出现的状况可能需要积极就诊，建议到当地医院心理咨询中心就诊，目前需要医生帮助你改善目前状态。

病情分析：您好，从你描述的情况来看，要注意饮食控制，不要吃太油腻食物，避免暴饮暴食。要注意心理调节，保持乐观心态。

病情分析：患者的症状，考虑抑郁症，强迫症疾病可能，需要精神科就诊，评分检测，明确诊断，一旦确诊，需要抗精神类药物治疗，是处方药。

病情分析：，其实对于这种情况，患者存在厌食症的话，很多时候也会导致暴食症的情况，这是一种心理的问题所以说这种情况，建议患者首先治疗上要建立减肥的信心，这是最重要的减肥其实是一个心理过程的

追问：医生您好.但是我不想让家里人知道。我之前的控制力很强，刚开始确实节食减肥成功了，后来暑假里又吃回去了。开学后每天正常吃饭，瘦了5斤.

回答：对于这种情况，其实建立减肥的学籍信息和决心是最重要的，减肥是一种心理过程

追问：这次考试成绩下降了，心情也不好，就想着吃，前几天开运动会，闲着没事干，就光想吃东西

回答：这种情况建议你给自己制定比较详细的计划，按照计划去工作和学习

追问：如果我不暴饮暴食了，每天正常吃饭，多吃蔬菜.不再吃零食，每顿饭吃七分饱，饿了吃一小块苹果。那样可以吗.

回答：知道，但是最主要的是一定要长期坚持，才会可能有成功的希望的

病情分析：你好，这种情况一般考虑你应该是不算胖的，是属于精神心理疾病的情况，建议去医院精神心理科检查接受心理治疗

追问：医生您好.但是我不想让家里人知道。我之前的控制力很强，刚开始确实节食减肥成功了，后来暑假里又吃回去了。开学后每天正常吃饭，瘦了5斤.

回答：你好，这种情况目前应该是不需要减肥的，不算胖的

追问：如果我不暴饮暴食了，每天正常吃饭，多吃蔬菜.不再吃零食，每顿饭吃七分饱，饿了吃一小块苹果。那样可以吗.

回答：你好，这种情况应该是可以的，是没有什么问题的